24 Σεπτεμβρίου, 2022

Διακοπές και Καλή Ψυχολογία

της Ελένης Πετρουλάκη

Αν και για τους περισσότερους οι διακοπές είναι συνυφασμένες με την ανεμελιά, υπάρχουν και εκείνοι που μελαγχολούν σκεπτόμενοι το Φθινόπωρο που βρίσκεται προ των πυλών και τις υποχρεώσεις στις οποίες θα πρέπει να ανταπεξέλθουν! Ναι, σας καταλαβαίνω… Όλοι μας έχουμε υποχρεώσεις και προβλήματα, αλλά για να τα αντιμετωπίσουμε πρέπει να πάρουμε δυνάμεις.

Ανασκουμπωθείτε, λοιπόν! Κατά τη διάρκεια των διακοπών σας περάστε όμορφα με τους ανθρώπους σας – είτε αυτοί είναι η οικογένειά σας είτε φίλοι σας. Ασχοληθείτε με δραστηριότητες που σας «γεμίζουν». «Μαζέψτε» βιταμίνη D, πάντα με ασφάλεια! Ακούστε μουσική! Χορέψτε! Επισκεφτείτε ένα θερινό σινεμά! Υπάρχουν τόσο ενδιαφέροντα πράγματα που μπορείτε να κάνετε!

Γεμίστε τις ημέρες σας με ό,τι σας κάνει να χαμογελάτε! Και μην αφήνετε τις μελαγχολικές σκέψεις να σας παρασύρουν!

Καλό υπόλοιπο Αυγούστου!

Με αγάπη,

Ελένη

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.